【まとめ】なぜ、整体で自律神経が整うのか？

「自律神経失調症」や「うつ」「パニック障害」などの症状で、病院に通ったり薬を飲んだりしているけれど、なかなか改善しない。 そんな方が当院のホームページをご覧になり、よく不思議そうにこう質問されます。

「心の不調なのに、なぜ体を整える整体で良くなるのですか？」

確かに、自律神経は「目に見えない神経」の問題だと思われがちです。

しかし、最新の医学や生理学の視点で見ると、自律神経が乱れる原因は「身体の構造」や「脳の物理的な環境」と密接に関わっています。

当院の施術で自律神経症状が根本改善していくのには、以下の3つの明確な医学的理由があります。

1. 脳への「誤作動信号」をストップできるから（神経のフィードバック）

これが最も重要な理由です。 実は、脳が勝手に不安になったりイライラしたりしているわけではありません。体が脳へ「緊急事態だ！」という信号を送り続けていることが原因の大半です。

脳科学の研究では、脳と体をつなぐ神経（迷走神経など）の**約80％は「体から脳への報告」**に使われていることが分かっています。

• 姿勢が悪く、重心が崩れている状態 体は倒れないように常に踏ん張り、筋肉が緊張しています。この「緊張情報」が脳に伝わると、脳は**「今は危険な状態（＝交感神経ON）」**と判断し続けます。これでは、いくら心を落ち着かせようとしても不可能です。

• 整体で重心が整った状態 骨格で無理なく体を支えられるようになると、筋肉の無駄な緊張が解けます。すると、体から脳へ**「今は安全です（＝副交感神経ON）」**という信号が送られるようになります。

整体で体を整えることは、脳に入りっぱなしになっている「緊急スイッチ」を、体の方から物理的に解除する作業です。

2. ストレスで止まった「脳の洗浄機能」を再開させるから（脳脊髄液）

自律神経の中枢である「脳」も、活動すればゴミ（老廃物）が出ます。

このゴミを洗い流し、脳をクリーンに保っているのが「脳脊髄液（のうせきずいえき）」という透明な体液です。

ここで、非常に重要な事実をお伝えします。 2013年に米国の権威ある科学雑誌『Science』で発表された研究により、「交感神経（緊張モード）が高まると、脳の洗浄システムがストップしてしまう」ということが明らかになりました。

つまり、自律神経が乱れて常に緊張している方の脳では、洗浄スイッチがオフになり、脳内にゴミが溜まり続けているのです。

1. ストレスで緊張する

2. 脳の洗浄が止まる

3. 脳に老廃物が溜まり、機能が低下する

4. 余計に自律神経が乱れる

この悪循環に陥っている場合、自力でリラックスして流れを再開させるのは困難です。 だからこそ、当院の整体で背骨や骨盤の歪み（液体の通り道）を整え、強制的にポンプ作用を促してあげることが必要なんです。

脳の環境が物理的にクリーンになれば、司令塔である脳は本来の働きを取り戻し、自然と自律神経の切り替えができるようになります。

3. 神経の「材料切れ」を防げるから（栄養指導）

整体院ですが、当院では食事のアドバイスも徹底して行います。なぜなら、どれだけ施術で体を整えても、神経を作る「材料」がなければ修復されないからです。

心を安定させる「セロトニン」や、やる気を出す「ドーパミン」などのホルモンは、すべて普段の食事（タンパク質・鉄・ビタミンなど）から作られています。また、糖質の摂りすぎによる「血糖値の乱高下」は、自律神経を最も疲弊させる要因の一つです。

• 施術（外側からのアプローチ）：神経の通り道と脳の環境を整える

• 栄養（内側からのアプローチ）：神経そのものを元気にする

この両輪が揃って初めて、長年苦しんだ自律神経症状からの根本改善が可能になります。

結論：脳を変えるには、まず「体の環境」から

自律神経の不調は、決して「気の持ちよう」だけではありません。

1. 【神経】 重心を整え、脳への「緊急信号」を止める

2. 【体液】 歪みを正し、止まってしまった「脳の洗浄」を再開させる

3. 【栄養】 食事を変え、神経の「材料」を満たす

このように、自律神経が整わざるを得ない環境を作っていくのが当院の方針です。

「薬を飲んでも良くならない」「カウンセリングを受けても変わらない」

そうお悩みの方は、ぜひ一度、当院での根本施術を試してみてください。

長野院 院長 髙田 諧志(たかた かいと）

お客様へメッセージ：

初めまして！
整体院晴々 長野院 院長の髙田諧志(たかた かいと)と申します。
この度、小田嶋先生とのご縁があり、大阪から新潟へ移転させていただく運びとなりました。
元々この業界に入る前は会社員をしており、当時は生活習慣の悪さが祟って、ある時から「夜に眠れず朝が起きれない。」いわゆる睡眠障害の身体になりました。

今思えば「栄養バランス」と「体の循環不良」、「日中の睡眠習慣」が原因だったので、もし自分で自分の過去の体に、施術とアドバイスが出来たらすぐに改善するのですが、当時は全く知識もなく、もっと全力で仕事をしたいのに、体も心もどんどん落ち込んでいく辛さに涙することもありました。

施術家になった理由の一つに、昔の自分のような「身体のトラブルや不眠の原因に気づかず、知らない間に”心まで悪くなる”。」という人生のドン底状態にいる方を本気で改善したい！
そんな強い想いがあります。

また、素晴らしい日本の整体技術を海外にも提供していきたいという目標と志もあります。
まだまだ道半ばですが、今あなたが悩んでいる事に対して必ずお力になれる事をお約束致します。
なぜなら、本気で向き合う覚悟をしているからです。ベルトコンベアのような施術や説明ではなく、誠実にあなたと向き合い、生活やお仕事で困っている痛みを改善していきます。
どこへ行っても改善しなければ、ぜひお声かけください。
あなたの勇気ある一歩を絶対無駄にしません！

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